Чесънът помага за регулиране на кръвната захар
Добавките с чесън са доказали ползи за хора с диабет тип 2.
Проучванията показват, че консумацията на до 1,5 г чесън дневно може да намали кръвната захар на гладно в рамките на една до две седмици. (17) Както сухият чесън на прах, така и добавките, обогатени с алицин, са доказали своята ефективност. (34)
Проучвания върху животни показват допълнително, че екстрактът от отлежал чесън е също толкова ефективен, колкото и пресният чесън, за контролиране на кръвната захар. (18)
-
Вижте продължението на следващата страница 😍💕
