Чесънът понижава нивата на холестерола
Серните съединения в чесъна помагат за намаляване на холестерола, особено на LDL („лошия“) холестерол.
Преглед на 14 проучвания от 2018 г. установи, че добавките с чесън постоянно намаляват общия холестерол и LDL холестерола. (15) Комбинирането на пресен чесън с лимонов сок също е доказано, че подобрява холестеролните профили. (16)
-
Вижте продължението на следващата страница 😍💕
