2. Подпомага храносмилателното здраве
Водата играе ключова роля в храносмилателния процес, а хидратацията сутрин помага да се подготви храносмилателната система за деня.
Как помага
- Стимулира движението на червата
- Омекотява изпражненията
- Подпомага чревната подвижност
- Намалява запека
Пиенето на вода преди хранене позволява леко „събуждане“ на храносмилателната система.
