Вместо това, стремете се към отпусната версия на феталната поза, с леко свити крака и свободно свито тяло.
Най-добра позиция: спане на лявата страна
Само за илюстративни цели
Много експерти по съня са съгласни, че лежането на лявата страна осигурява най-големи ползи за здравето:
Подпомага храносмилането, защото гравитацията помага за придвижването на храната през храносмилателния тракт.
