Ако сутрин усещате изтръпване или мравучкане в ръцете си, това може да е начинът тялото ви да ви каже, че е време да преосмислите тази позиция.
3. Плътно свита фетална поза: не е толкова нежна, колкото изглежда
Въпреки че позата на плода е любима за много хора, прекалено стегнатото свиване – високо издърпани колене и прибрана брадичка – може:
Това може да ограничи белодробния капацитет, ограничавайки дълбокото, възстановително дишане.
Може също така да създаде напрежение в долната част на гръбначния стълб, което води до болки в гърба.
С течение на времето може да намали мобилността и гъвкавостта.
