7 смутита за красива фигура: Седмична програма за смутита с овесени ядки за модели

Фрайтаг – Розово забавление

1/2 чаша ягоди

1/2 грейпфрут

1 супена лъжица натурално или кокосово кисело мляко

Събота – Закуска с ядки

1 супена лъжица фъстъчено масло

1 супена лъжица орехи

Капка екстракт от ванилия

Неделя – Релаксиращо смути от моркови

  Вижте продължението на следващата страница 😍💕