Резюме: Седмичната програма за смути с овесени ядки
не е просто мимолетна мода: това е удобен, здравословен и вкусен начин за ежедневно хранене. Идеално за всеки, който иска да се чувства добре и да се грижи за себе си, без да се пренапряга. Няколко минути на ден могат да окажат реално влияние върху вашата енергия, външен вид и благополучие.
Кубчета лед (през лятото) или щипка канела (през зимата)
Седмичен план –
Вариации на вкусове и допълнения Понеделник – Зелена енергия
1 шепа спанак
1 киви
