Според традиционната китайска медицина, идеално здраво тяло е това, в което енергията циркулира хармонично през меридианите, които го съставят. Тези меридиани представляват канали в човешкото тяло, които получават енергиен поток. Тази енергия циркулира в 24-часов цикъл, определяйки това, което се нарича циркаден ритъм. Освен това, практикуващите китайска медицина знаят, че преждевременното събуждане може да отразява дисфункции в тялото или в живота на човек.
Времеви периоди и дисфункции
