Кой не е изпитвал сухи устни понякога? Обикновено можете да използвате балсам за устни, за да успокоите и омекотите устните си отново. Но ако обичайните средства за напукани устни не отстранят проблема, причината може да е недостиг на хранителни вещества .
„Цялото ни тяло е съставено от храната, която ядем – това е единственият начин да получим нови компоненти, които да насърчават клетките да се обновяват всеки ден и да изграждат телата ни“, казва Стефани Дън, регистриран диетолог-нутриционист с интегративна терапия в Nutrition QED в Санкт Петербург, Флорида. Това включва кожата ви и кожата на устните ви, казва тя.
Специфични витамини и минерали, включително витамини от група В, цинк и желязо, са от съществено значение за поддържането на здравето на кожата (и устните). Когато не получавате достатъчно от тези хранителни вещества, често можете да прочетете знаците по устните си, защото кожата е много по-тънка от другите части на тялото и лицето ви.
Ето как да разберете дали сухите ви устни сигнализират за недостиг на хранителни вещества и как да намерите облекчение.
-
Вижте продължението на следващата страница 😍💕
