#4: Замаяност или задух
Случвало ли ви се е да се изправите твърде бързо и да ви се завие свят? Честите епизоди може да показват анемия, причинена от дефицит на витамин B12. Когато червените кръвни клетки не могат да пренасят достатъчно кислород, сърцето и мозъкът изпитват затруднения да си набавят необходимото количество кислород.
Някои хора го описват като „дишане през сламка“ или „припадък без причина“. Ако изпитвате това често, тялото ви може да се моли за кислород – и витамин B12.
