Тученица: суперхрана, която превъзхожда месото по омега-3 мастни киселини – защо да я отглеждаме сега?

Практични съвети как да започнете да отглеждате и използвате тученица още днес

1. Купувайте семена   от реномирани доставчици или ги събирайте безопасно (уверете се, че не използвате пестициди).
2. Растението трябва да се засажда през пролетта/лятото   на слънчево място с добър дренаж.
3. Събирайте млади издънки  – Събирайте листата и стъблата, когато растенията са високи 10–15 см.
4. Добавяйте ежедневно  : започнете с шепа към салатите, след което увеличете количеството, докато ви харесва вкусът.
5. Правилно съхранение  : Съхранявайте в хладилник за 2-3 дни, увито във влажна кухненска хартия.
   

     Вижте продължението на следващата страница 😍💕
   

   Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11