Ако сте над 60 години и все още можете да правите тези 10 неща без помощ, вие сте живото доказателство, че възрастта е просто число.

Редовната употреба на дигитални инструменти, дори след 60-годишна възраст, поддържа пластичността на мозъка и укрепва социалните връзки. Но най-ценната победа се крие другаде: да не бъдем изключени от един постоянно променящ се свят.

На 74 години Жан се научил да редактира видео, за да създава кратки видеа за рождени дни за приятелите си. „Внукът ми веднъж ми показа как. Сега вероятно знам повече трикове от него“, шегува се той.

Най-четени статии за здравето и природата:

7 публични поведения, които разкриват колко привилегирована е средната класа, без дори да го осъзнават

  Вижте продължението на следващата страница 😍💕

Leave a Comment