Да слушаш тялото си е вече стъпка към по-добро самочувствие.
Умората не е слабост. Тя е защитен механизъм . Разпознаването на нейните сигнали демонстрира самосъзнание и самоуважение. Понякога, възвръщането на контрола просто означава да знаеш кога да спреш.
