-
Ставате свръхчувствителни.
Разстройва ли ви един обикновен коментар? Емоционалният ви праг може да е понижен. Тази повишена реактивност може да отразява емоционално претоварване.
Правилната реакция: намерете отдушник: говорете, пишете, рисувайте… Изразяването на това, което чувствате, облекчава вътрешния товар.
-
Тялото ви показва признаци на тревожност.
Главоболие, мускулно напрежение, храносмилателни проблеми… Тялото може да се превърне в тих говорител на стреса.
Най-доброто решение е да се консултирате с лекар, за да изключите физическа причина, но емоционалните причини не бива да се изключват. Допълнителна диагностика може да бъде полезна.
-
Често ви се иска да плачете без видима причина.
Честите сълзи могат да бъдат признак на натрупана емоционална умора . Тялото ви освобождава това, което сте потискали твърде дълго.
