Съвети за превенция:
-
Ограничете приема на алкохол и кофеин
-
Поддържайте постоянен и здравословен график за сън
-
Следвайте средиземноморска диета, богата на омега-3 мастни киселини
-
Поддържайте добра хидратация през целия ден
Вижте продължението на следващата страница 😍💕
