Разбъркайте куркумата, докато се смеси напълно и получите гладка, златистокафява смес.
Добавете черен пипер (и джинджифил, ако използвате) и разбъркайте добре.
Затворете буркана и го съхранявайте на хладно и тъмно място. Ще се запази в продължение на няколко седмици.
Как да използвате
Приемайте по 2 супени лъжици сутрин на гладно. Можете да направите следното:
Смесете с гореща (не вряща) вода като успокояваща напитка или
Ако предпочитате така, купете го директно.
