Мариновайте стъблата и листата на тученица в оцет, билки и подправки за пикантно и богато на пробиотици допълнение.
Омлети и кишове:
Добавете тученица към омлети, фритати и кишове, за да подобрите хранителната ѝ стойност и да ѝ придадете уникален вкус.
Сосове и песто:
Смесете тученица с ядки, сирене, чесън и зехтин, за да създадете вкусно и богато на хранителни вещества песто или сос.
Съставки за домашен крем против бръчки с тученица
