5. Съдържа полезни фитохимикали
Тученица съдържа различни фитохимикали като флавоноиди и алкалоиди, които имат противовъзпалителни, антибактериални и невропротективни свойства.
6. Подобрява зрителното здраве
Богат на витамин А и бета-каротин, той поддържа здравето на очите, като намалява риска от макулна дегенерация и катаракта.
