Заключение: Позата по време на сън като стълб на превенцията
Превенцията на инсулт не се ограничава само до лекарства и диета. Позата при сън заслужава място наред с тези стратегии. За възрастните хора преминаването от спане по гръб към спане настрани с опора е проста, доказателствена стъпка към защита на здравето на мозъка.
Тази вечер, докато се подготвяте за лягане, не забравяйте, че сънят не е пасивен. Като подравнявате тялото си разумно, вие активно подкрепяте здравословното кръвообращение, защитавате мозъка си и инвестирате в по-ясно и безопасно бъдеще.
