Кипнете водата и добавете всички съставки. Варете на слаб огън 7-10 минути. Прецедете и сервирайте топло. Добавете мед, ако желаете. Предпазни мерки и най-добри практики Не превишавайте препоръчителната доза, особено за чесън, карамфил и канела, тъй като те могат да бъдат много силни за стомаха. Бременните жени и тези, които приемат лекарства (особено разредители на кръвта), трябва да се консултират с лекар, преди да приемат редовно. Ако имате стомашни проблеми, започнете с лека версия и наблюдавайте как реагира тялото ви. За оптимални ползи е най-добре да го приемате веднъж или два пъти дневно – сутрин и след вечеря. Заключителни мисли
