Кипнете водата. Добавете всички съставки и оставете да къкри 10–15 минути. Прецедете и сервирайте топла. Подсладете с мед, ако желаете. 2. Нежен чай за храносмилане (само лук, джинджифил и чесън) По-опростен вариант, който се фокусира върху здравето на червата и храносмилането. Съставки: 1 чаша вода 1,5 см пресен джинджифил, настърган 1 малка скилидка чесън, смляна ½ малка глава лук, нарязана 1 чаена лъжичка мед (по избор) Инструкции: Кипнете водата и добавете всички съставки. Оставете да къкри 5–7 минути. Прецедете и пийте топла. • 4. Добавете мед, ако желаете.
