По-добри алтернативи:
-
Пийте зелен чай или чай с канела – и двата помагат за по-плавно регулиране на нивата на кръвната захар.
-
Съсредоточете се върху балансирани хранения, които включват пълнозърнести храни, постни протеини и богати на фибри зеленчуци, за да поддържате нивата на глюкозата си стабилни.
-
Измервайте редовно нивата на кръвната си захар и обсъдете употребата на билки с Вашия лекар.
3. 
Хора със сърдечни заболявания или приемащи лекарства за сърце
Защо трябва да избягвате джинджифил:
В умерени дози джинджифилът може да подпомогне кръвообращението, но прекомерната консумация може да повлияе на сърдечните лекарства като бета-блокери, блокери на калциевите канали и антиаритмични средства. Някои проучвания показват, че големи дози джинджифил могат да причинят неправилен сърдечен ритъм, колебания в кръвното налягане или сърцебиене .
