3. Ускорен сърдечен ритъм (тахикардия) – Сърдечната честота в покой, по-висока от 100 удара в минута или неравномерен сърдечен ритъм, може да показва, че сърцето свръхкомпенсира ниските нива на кислород.
4. Мускулни болки и крампи – Липсата на кислород може да доведе до крампи или болка в гърдите (ангина), която може да се подобри с прием на електролити и витамини.
5. Тежки крака – Затрудненото изкачване на стълби или ходене нагоре по наклон може да се дължи на лоша циркулация на кислород, която често е свързана с недостиг на витамини C и E.
6. Чупливи нокти – Бледите, чупливи нокти с дълбоки бразди могат да показват анемия и недостатъчно доставяне на кислород.
7. Синкава кожа (цианоза) – Синкав оттенък на кожата или устните показва тежка липса на кислород и изисква незабавна медицинска помощ.
-
Вижте продължението на следващата страница 😍💕
