6. Живот под постоянен стрес.
Стресът предизвиква отделянето на кортизол, хормон, който:
Състарява кожата
Акнето се увеличава
Омекотете погледа си
Това причинява увисване на кожата
Как да го намалим:
Опитайте дихателната техника 4-7-8:
Вдишайте за 4 секунди, задръжте дъха си за 7, издишайте за 8. Повторете няколко пъти. Нервната ви система ще се успокои и лицето ви ще го отрази.
