Намалете приема на кофеин и компенсирайте с вода и дълбок сън. Само след няколко дни лицето ви ще изглежда по-свежо.
4. Прекарването на твърде много време в леглото.
Използването на леглото като бюро, трапезария и развлекателен център причинява:
Бавен метаболизъм
Отпуснато тяло
Лоша стойка
Уморен вид
Как да го поправите: Леглото е само за спане. Когато се събудите, станете. Разтегнете се и се раздвижете, дори и да е само за пет минути.
