Практични начини за ежедневно използване на мента
1. Чай от мента (за храносмилане и освежаващ)
Накиснете пресни или сушени листа от мента в гореща вода за 5-10 минути. Прецедете и се насладете топли или охладени. Този прост чай е един от най-лесните начини да се насладите на ползите от ментата.
2. Ментово масло (подкрепа за главата и кожата)
Смесете няколко капки етерично масло от мента с базово масло, като кокосово или бадемово масло. Нанесете върху слепоочията, гърдите или кожата, ако е необходимо.
