Това може да доведе до: Замаяност или крампи Умора и слабост Понякога инфаркти Мониторингът на приема на чесън – особено ако приемате лекарства – може да помогне за поддържане на здравословен баланс, без да причинява нежелани странични ефекти. 5. Алергични реакции Въпреки че са сравнително редки, алергиите към чесън се появяват. Симптомите могат да варират от леко кожно дразнене до по-сериозни респираторни реакции. Внимавайте за предупредителни знаци като: Червен или сърбящ обрив Подуване или уртикария Кихане, кашляне или затруднено дишане В много редки случаи, анафилаксия (тежка алергична реакция) Хора с известна чувствителност към лук, праз или други членове на семейство Алиум трябва да бъдат особено внимателни. 6. Потенциален стрес за черния дроб Чесънът често е рекламиран заради детоксикиращите си ефекти, но по ирония на съдбата, консумацията му в много високи дози – особено суров – всъщност може да стресира черния дроб, вместо да му помогне. Проучванията показват, че консумацията на твърде много чесън с течение на времето може да доведе до оксидативен стрес или ензимен дисбаланс в черния дроб. За оптимална функция на черния дроб, умереността е ключова:
-
Вижте продължението на следващата страница 😍💕
