Използвайте чесън или омега-3 мастни киселини (намиращи се в сьомга, лененото масло или орехите). Те помагат за безопасно понижаване на холестерола и възпаленията.
Изберете здравословна за сърцето диета, бедна на натрий и богата на плодове, зеленчуци и здравословни мазнини.
Винаги се консултирайте с кардиолог, преди да използвате билкови лекарства.
