2. 
Хора с диабет:
Защо е най-добре да избягвате джинджифила:
Известно е, че джинджифилът понижава нивата на кръвната захар, като подобрява инсулиновата чувствителност. Въпреки това, за диабетици, които вече приемат инсулин или лекарства за понижаване на кръвната захар, той може да доведе до хипогликемия – опасно ниски нива на кръвната захар, които причиняват замаяност, изпотяване, объркване и дори припадък.
По-добри опции:
Не забравяйте да ядете балансирани ястия, включително пълнозърнести храни, постни протеини и богати на фибри зеленчуци, за да поддържате нивата на кръвната си захар стабилни.
