Мускулните крампи са внезапни спазми на мускулите, които причиняват болка. И макар че обикновено не са вредни, те причиняват неприятно усещане поради силното свиване на мускулите.
Крампите могат да продължат от няколко секунди до десет минути и могат да засегнат мускула на прасеца и мускулите на стъпалата или чорапогащника (последното не се случва толкова често).
Причините за появата на крампи могат да бъдат различни.
Най-често срещаните обаче са следните:
1. Дехидратация
-
Вижте продължението на следващата страница 😍💕
