Подобрено настроение и психично здраве
: Студената терапия може значително да подобри настроението и психичното здраве, което потенциално помага за предотвратяване и лечение на депресия. Когато е изложено на ниски температури, тялото бързо освобождава норепинефрин в кръвния поток. Този невротрансмитер е свързан с бдителност, внимание, концентрация и настроение. Няколко проучвания, както при мишки, така и при хора, показват, че излагането на студ повишава нивата на норепинефрин. Проучване, публикувано в списанието Neuropsychiatric Disease and Treatment, установява, че дефицитът на норепинефрин води до депресия, което обяснява защо ледените вани и студените душове могат да помогнат за предотвратяване и лечение на депресия.
