Чаша топла вода (около 250 мл) всяка сутрин не само помага за намаляване на вискозитета на кръвта, но също така подобрява кръвообращението и разширява кръвоносните съдове. Това е особено полезно за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания като хипертония и мозъчна емболия. Освен това, този навик подпомага храносмилането и помага за намаляване на запека.
– Следете температурата на водата
