Лек с чесън и мед за настинка и грип
Съставки:
-
3–5 скилидки пресен чесън, счукани или ситно нарязани
-
1/4 чаша суров мед (за предпочитане местен и непастьоризиран)
-
1 супена лъжица пресен лимонов сок (по избор, за допълнителен витамин C)
Инструкции:
-
Пригответе чесъна:
Обелете и смачкайте или нарежете ситно скилидките чесън. Смачкането на чесъна помага за активирането на алицин, съединение, съдържащо сяра, отговорно за силните антимикробни и имуностимулиращи ефекти на чесъна. -
Смесете с мед:
Вижте продължението на следващата страница 😍💕
