Те помагат за стабилизиране на нивата на кръвната захар
Те помагат за защитата на сърдечно-съдовата система
Високото съдържание на фибри е особено полезно след 60-годишна възраст, когато храносмилането може да се забави.
Семена от чиа: Дълготрайна енергия и клетъчна защита
Малки, но мощни, семена от чиа са богати на:
Фибри
