Ползи от копривата (Urtica Dioica): 20 здравословни проблема, които можете да лекувате по естествен път

2. Анемия

Освежаващо смути от коприва

Благодарение на високото си съдържание на желязо и витамин С, копривата подпомага производството на червени кръвни телца.

Съставки:

• 1 чаша пресни листа от коприва

• 1 чаша портокалов сок

• 1 супена лъжица мед

Приготвяне:
Смесете всички съставки и прецедете, ако желаете.

Начин на употреба:
Пийте сутрин на гладно.

Вижте продължението на следващата страница 😍💕