регулирането на калция в организма чрез бъбреците, учените установили, че високите дози кофеин – еквивалентът на осем чаши кафе – за период от 6 часа увеличават количеството калций, отделяно от тялото с урината, със 77%, което е потенциално вредна загуба за здравето на костите. Д-р Хейли Шулц заяви, че „кофеинът е най-широко консумираното психоактивно вещество в света, като 80% от възрастните консумират поне една кофеинова напитка на ден“. Както тя обяснява, той се консумира от хора от всички професии, статуси и възрасти – дори тийнейджъри – за да започнат деня си и да останат стимулирани, но това, което изглежда остава незабелязано, са последствията от прекомерната консумация на кофеин.
-
Вижте продължението на следващата страница 😍💕
