Топла вода: Подпомага хидратацията и ускорява метаболизма рано сутрин. Проучване, публикувано в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (Boschmann et al., 2003), установява, че пиенето на приблизително 500 мл вода може временно да увеличи метаболизма с до 30%, помагайки на тялото да изгаря повече калории. Суров ябълков оцет: Съдържа оцетна киселина, която е известна
с понижаването на кръвната захар и повишаването на чувството за ситост. В японско проучване, проведено от Кондо (2009), участниците, които са приемали ябълков оцет ежедневно, са показали умерено, но значително намаляване на телесните мазнини и телесното тегло.
