Това се дължи на позицията на тялото ни. Отпадъчните продукти от дебелото черво могат лесно да преминат в низходящото дебело черво, ако храносмилателната система е организирана по този начин. Благодарение на това можете да поддържате редовно, безболезнено храносмилане през цялата нощ. Ще забележите също, че заспивате по-лесно след вечеря.
Наблюдава се умерено подобрение в състоянието на сърцето.
Спането на лявата страна има допълнителна полза за здравето на сърцето. Тази позиция подобрява кръвообращението и намалява натиска върху сърцето, тъй като гравитацията насочва лимфната система към сърцето и аортната система на сърцето.
-
Вижте продължението на следващата страница 😍💕
