Ето 7 изненадващи ползи от семената от чиа, за които вероятно не сте знаели – и може би ще ви харесат! 
1. Дългосрочна енергия
Семената от чиа са били използвани от ацтеките и маите като „бойна храна“, защото осигуряват дълготрайна енергия благодарение на уникалната си смес от сложни въглехидрати, протеини и добри мазнини.
Идеално за спортисти или натоварени дни!
2. Подпомагат храносмилането (без подуване на корема)
Благодарение на много високото си съдържание на разтворими фибри, семената от чиа:
