Освен това, витамин D:
укрепва имунната система
поддържа мускулната функция
помага за поддържане на благополучие
може да намали риска от определени заболявания
Симптоми на дефицит на витамин D
Когато тялото няма достатъчно витамин D, могат да се появят различни симптоми, като например:
болки в костите и ставите
мускулна слабост
честа умора
