Контрастни вани
Изплакнете с топла и студена вода за няколко минути, за да стимулирате нервните окончания.
Диета, богата на витамини и минерали
Фокусирайте се върху спанак, бобови растения, яйца, семена, сушени плодове… накратко, здравословни, натурални и разнообразни храни!
Ами ако това беше и емоционално послание?
В по-символично тълкуване, ръцете ни са инструменти за действие, създаване и изграждане на взаимоотношения с другите. Когато загубят връзка с чувствата ни, това може да е ехо от нещо, което не смеем да направим или изразим.
