Джинджифилът има затоплящи и противовъзпалителни свойства. Джинджифиловата вода укрепва имунитета, подобрява кръвообращението и помага в борбата с настинките. Това е добър избор, особено в по-студените дни.
• Количество: 3–4 тънки резена пресен джинджифил
• Вода: гореща или хладка
• Начин на приготвяне: Залейте джинджифила с гореща вода и го оставете да се запари за 5–7 минути. Можете да добавите чаена лъжичка мед за вкус…
6. Куркума – Помага в борбата с настинките.
Куркумата има мощни противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Водата с куркума поддържа имунната система, помага в борбата с инфекциите и облекчава симптомите на настинка. Освен това придава на водата красив златист цвят.
• Количество:
-
Вижте продължението на следващата страница 😍💕
