5-минутни здравословни овесени палачинки (без захар и брашно!)

Стъпка 1:   Омесете тестото

В блендер смесете:

  • 1 чаша овесени ядки
  • 1 банан (нарязан на парчета)
  • 2 яйца
  • ¼ чаша мляко
  • Бакпулвер, канела, ванилия (по желание)
  • Щипка сол

Разбийте за 30–45 секунди, докато сместа стане гладка и леко се сгъсти. Оставете тестото настрана за 1 минута, за да могат овесените ядки да поемат влагата – то ще се сгъсти естествено.

Съвет: Ако тестото ви се стори твърде гъсто след престой, добавете една супена лъжица мляко, за да го разредите.

  Вижте продължението на следващата страница 😍💕

Leave a Comment