11. Карамфил с мащерка – Изчиства слузта и насърчава здравето на белите дробове Защо действа: Мащерката действа като естествено отхрачващо средство; карамфилът помага за отваряне на дихателните пътища. Указания: Запарете 1 чаена лъжичка сушена мащерка и 3 зрънца скилидка в гореща вода. Пийте два пъти на ден. 12. Карамфил с лайка – Успокоява нервите и насърчава съня Защо действа: Лайката ви помага да се отпуснете; карамфилът засилва успокояващия му ефект. Указания: Добавете 2 зрънца скилидка към пакетче чай от лайка и запарете. Пийте преди лягане. 13. Карамфил с мента – Облекчава главоболието и подобрява концентрацията Защо действа: Ментата намалява напрежението; карамфилът подобрява кръвообращението към мозъка. Указания: Пригответе си чай от мента с 2 зърна скилидка или вдишвайте парите на двете етерични масла. 14. Карамфил с босилек – Подпомага функцията на надбъбречните жлези и намалява стреса Защо действа: Босилекът намалява нивата на кортизол; карамфилът стабилизира кръвната захар. Указания: Смачкайте 5 листа босилек и 2 зърна скилидка в топла вода. Пийте сутрин и следобед.
Продължава на следващата страница 😍💕
