Предпазни мерки и препоръки
-
Не превишавайте препоръчителното количество сол (една чаена лъжичка).
-
Ако страдате от високо кръвно налягане или бъбречно се получи, следвайте се с вашия лекар, преди да опитате това лекарство.
-
Винаги приемайте нерафин морирана сол или хималайска избирателна сол , тъй като като рафинираната обикновена сол може да има отрицателен ефект за здравето.
Заключване
Пиенето на обикновена смес от топла вода и натурална сол преди лягане може да се превърне в здравословен навик с многобройни ползи.
Не бъдете сигурни, че природните средства са сравнителни и не заместват медицинското лечение. Комбинирайте тази практика с балансирана диета, редовни упражнения и достатъчна почивка, за да постигнете оптимално здраве.
