С по-чиста уста, ензимите в слюнката работят по-ефективно, подпомагайки по-доброто храносмилане – много хора със слаб стомах могат ясно да усетят това подобрение. Освен това, тъй като в устата остават по-малко хранителни остатъци, лошият дъх е забележимо намален, особено за тези, които са склонни да дишат през устата си, докато спят.
Има обаче няколко важни точки, които трябва да се имат предвид:
-
Ако храненето съдържа много кисели или киселинни храни, изчакайте около 30 минути, за да се „втвърди“ емайлът, преди да си миете зъбите, за да избегнете надраскването му. През това време можете да изплакнете устата си с чиста вода.
-
Давайте предпочитание на четки за зъби с меки косъмчета и малки глави, които лесно достигат до задните зъби; междузъбните четки или конците за зъби могат да осигурят допълнителна поддръжка.
Вижте продължението на следващата страница 😍💕
