Намалява производството на слуз
Подпомага здравето на белите дробове
Как да се приготви:
Затоплете 1 чаша мляко (млечно или растително).
Добавете ½ чаена лъжичка куркума на прах.
По желание: подсладете с мед.
Начин на употреба: Пийте веднъж дневно преди лягане.
5. Пара от лайка и дафинов лист
Предимства:
Антивирусно и антибактериално
Облекчава задръстванията
Успокоява възпалените дихателни пътища
Как да се приготви:
Сварете 1 литър вода.
