1. Адекватен прием на витамини
Водата е жизненоважна за тялото, но сама по себе си не е чудесен източник на витамини. Но простото добавяне на сок от краставица и лимон променя нещата драстично.
Ще си набавим адекватен прием на витамини А и С.
Витамин Е е един от най-добрите антиоксиданти, които ще получим от тази вода с краставица и лимон.
Той ще помогне за защитата на клетките от външни агресори, като замърсяване и тютюнев дим.
Друг важен момент е, че минералното и витаминно съдържание на тази напитка е отлично за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци.
