Полученият прах може да се добави към сокове, смутита или супи, за да се попълнят нивата на калций в организма. Някои проучвания показват, че калцият от яйчените черупки се абсорбира също толкова добре, колкото и калцият от хранителни добавки, което го прави естествен начин за предотвратяване на остеопороза и укрепване на костите.
В допълнение към калция, черупките съдържат и следи от магнезий, фосфор и цинк, минерали, които също допринасят за правилното функциониране на организма.
