1. Щит срещу сърдечни заболявания
Наровете са богати на антиоксиданти, особено пуникалагини, които спомагат за понижаване на холестерола и подобряване на кръвообращението. Лекарите казват, че чаша сок от нар на ден може да укрепи сърцето и да предотврати сърдечно-съдови заболявания.